Wenn der Geburtstermin näher rückt, man das Baby spürt und auch die Vorfreude auf das Baby immer realer wird, denken viele Eltern über einen Geburtsvorbereitungskurs nach. Bei uns war es leider damals nicht möglich diesen zu machen.
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Jucken, Brennen, Stechen – all dies können unspezifische Symptome eines Ungleichgewichts der Scheidenflora sein. Welche guten und schlechten Bewohner sich dort finden und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst, liest du hier!
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Wie sollte ein “gesundes” Mikrobiom zusammengesetzt sein? Was sind gute und was sind schlechte Darmbakterien? Basics zum Mikrobiom liest du hier!
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Eigentlich ist das Vitamin D3 ein Hormon, es wurde jedoch in den 60-ern falsch zu den Vitaminen zugeordnet. Gerade weil es kein Vitamin im eigentlichen Sinne ist, ist es von großer Bedeutung für viele Funktionen in unserem Körper.
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Ein sog. „Magenschutz“ wird von vielen Patienten sehr geschätzt und auch gerne genommen, denn die unangenehmen Beschwerden bekommt man damit gut in den Griff. Jedoch hat jede Medaille zwei Seiten…
Es besteht die Annahme, dass die Einnahme zusätzlicher Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft positive Effekte auf die Entwicklung des Fötus hat. Daher gehören Omega-3-Fettsäuren neben Vitaminen und Mineralstoffen zur gesunden Ernährung in der Schwangerschaft unbedingt dazu.
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Neben dem Schlaf des Babys ist es wohl eines der meist diskutierten Themen im ersten Lebensjahr: die lieben Zähne. Was uns beim Zahnen geholfen hat, liest du hier!
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Immer mehr Foschungsergebnisse bestätigen die Existenz der Löcher im Darm – das sog. Leaky Gut Syndrom. Dabei kann man sich den Darm als Fahrradschlauch vorstellen der einige Löcher hat – Patschn im Darm? – nicht sehr angenehm!
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Magnesium ist wohl eines der bekanntesten Mineralstoffe und auch eines der Wichtigsten. Warum eine optimale Versorgung mit Magnesium wichtig ist und welche Medikamente sich damit nicht vertragen, liest du hier!
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Dein Bauchzwerg wächst, dein Bauch auch, damit das Baby im Mutterleib Platz hat muss sich die Bauchwand ganz schön dehnen. Dabei lösen sich die zwei geraden Bauchmuskelstränge voneinander und es…