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Mikrobiom / Mikronährstoffe und Mikrobiom / Startseite / Vaginale Flora

Vaginale Flora – alles fit im Schritt?

Jucken, Brennen, Stechen – all dies können unspezifische Symptome eines Ungleichgewichts der Scheidenflora sein. Welche guten und schlechten Bewohner sich dort finden und wie du wieder ins Gleichgewicht kommst, liest du hier!

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9. November 2020
Geburtsvorbereitungskurs Online
Geburtsvorbereitung / Mom Life / Schwangerschaft / Startseite / To Do‘s in der Schwangerschaft

Geburtsvorbereitungskurs Online

Wenn der Geburtstermin näher rückt, man das Baby spürt und auch die Vorfreude auf das Baby immer realer wird, denken viele Eltern über einen Geburtsvorbereitungskurs nach. Bei uns war es leider damals nicht möglich diesen zu machen.

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8. November 2020
Wie funktioniert das Mikrobiom?
Mikrobiom / Mikrobiom / Mikronährstoffe und Mikrobiom / Startseite

Wie funktioniert das Mikrobiom?

Wie sollte ein “gesundes” Mikrobiom zusammengesetzt sein? Was sind gute und was sind schlechte Darmbakterien? Basics zum Mikrobiom liest du hier!

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7. November 2020
Vitamin D₃ – das Sonnenvitamin
Mikronährstoffe / Mikronährstoffe und Mikrobiom / Startseite / Vitamin D3

Vitamin D₃ – das Sonnenvitamin

Eigentlich ist das Vitamin D3 ein Hormon, es wurde jedoch in den 60-ern falsch zu den Vitaminen zugeordnet. Gerade weil es kein Vitamin im eigentlichen Sinne ist, ist es von großer Bedeutung für viele Funktionen in unserem Körper.

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3. November 2020
Magenschutz und Mikronährstoffmangel
Startseite

Magenschutz und Mikronährstoffmangel

Ein sog. „Magenschutz“ wird von vielen Patienten sehr geschätzt und auch gerne genommen, denn die unangenehmen Beschwerden bekommt man damit gut in den Griff. Jedoch hat jede Medaille zwei Seiten…

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21. Oktober 2020
Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft
Ernährung in der Schwangerschaft / Mom Life / Startseite

Omega-3-Fettsäuren in der Schwangerschaft

Es besteht die Annahme, dass die Einnahme zusätzlicher Omega-3-Fettsäuren während der Schwangerschaft positive Effekte auf die Entwicklung des Fötus hat. Daher gehören Omega-3-Fettsäuren neben Vitaminen und Mineralstoffen zur gesunden Ernährung in der Schwangerschaft unbedingt dazu.

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14. August 2020
Zahnen beim Baby
Baby / Mom Life / Startseite

Zahnen beim Baby

Neben dem Schlaf des Babys ist es wohl eines der meist diskutierten Themen im ersten Lebensjahr: die lieben Zähne. Was uns beim Zahnen geholfen hat, liest du hier!

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27. Juli 2020
Leaky Gut – Patschn im Darm?
Leaky Gut / Mikrobiom / Mikronährstoffe und Mikrobiom / Startseite

Leaky Gut – Patschn im Darm?

Immer mehr Foschungsergebnisse bestätigen die Existenz der Löcher im Darm – das sog. Leaky Gut Syndrom. Dabei kann man sich den Darm als Fahrradschlauch vorstellen der einige Löcher hat – Patschn im Darm? – nicht sehr angenehm!

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28. Juni 2020
Magnesium – das Allroundmineral
Magnesium / Mikronährstoffe / Startseite

Magnesium – das Allroundmineral

Magnesium ist wohl eines der bekanntesten Mineralstoffe und auch eines der Wichtigsten. Warum eine optimale Versorgung mit Magnesium wichtig ist und welche Medikamente sich damit nicht vertragen, liest du hier!

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6. Juni 2020
Rektusdiastase – Mittellinienbruch
Baby / Mom Life / Startseite

Rektusdiastase – Mittellinienbruch

Dein Bauchzwerg wächst, dein Bauch auch, damit das Baby im Mutterleib Platz hat muss sich die Bauchwand ganz schön dehnen. Dabei lösen sich die zwei geraden Bauchmuskelstränge voneinander und es…

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30. Mai 2020
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Über mich…

Da ich Mama und Apothekerin bin, findet ihr hier auf dieser Website viele Infos rund um die Themen Darm- und Mikronährstoffgesundheit, Medikamenteninformationen und auch Beiträge aus unserem Familienleben mit Baby.

Gerne biete ich Medikamentenberatungen, Darm- und Mikronährstoffanalysen über Skype, Zoom, Teams oder auch persönlich an.

sonja Maier

 

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